如何安全地观看日全食

(SeaPRwire) –   事实上，我根本没有目睹过。那是 1963 年 7 月 20 日，我当时正在宾夕法尼亚州韦恩斯伯勒参加童子军夏令营。营地主和辅导员们——更不用说我们的父母——都不想让 150 名双眼发直的男孩在月球遮挡太阳时直视太阳。于是他们在我们半球形小屋形状的营房里为我们盖上毯子，一直到危险过去。

从安全性的角度来看，那确实不是一个坏的预防措施。那是因为随着月食临近，然后完全遮挡太阳，太阳会对眼睛的视网膜造成很大损害——这种损害会终身影响你的视力。因此，如果你想见证一个直到 （原文如此）才能够再次出现在美国本土的天文事件，同时保护你的眼睛和视力，那么以下是如何最好地观测即将到来的 4 月 8 日日全食。

凝视日食对你的眼睛造成的影响

好消息是，日全食中最超凡脱俗和变革性的部分发生在月球完全遮挡太阳圆盘的相对较短的期间。在这几分钟里，用没有防护的眼睛向上看是安全的，并且可以将所有内容收入眼底。坏消息是简短的问题：4 月 8 日日食从得克萨斯州追踪到新英格兰，全食持续时间最长，在得克萨斯州的部分地区。在其他城市，全食持续时间将小于此时间。但是在那之前和之后的几个小时内，当太阳首先缩小成一个逐渐缩小的月牙，然后再次出现为一个递增的月牙时，都是危险的。

其原因是，虽然在太阳缓慢消失的过程中你的周围可能变得更暗，但直视月牙形阳光发出的光线与在任何其他时间直视太阳一样不安全——如果你尝试这样做，你会眯起眼睛和眨眼，这是你眼睛反射性保护你免受你对它们造成的损害的方式。正如克利夫兰医学中心所解释的，你的眼睛的晶状体像任何其他透镜一样工作，将入射光聚焦成细而热的束光。就像用放大镜的透镜燃烧一张纸或一块木头一样，眼睛的视网膜也会被类似地灼伤，造成损害和疤痕。

克利夫兰医学中心的外科眼科医生尼科尔·巴伊奇博士在给时代周刊的一封电子邮件中写道，“视网膜病变是对视网膜的光化学损伤”。她解释说，来自太阳的不稳定的分子（称为自由基）会损坏视网膜的色素和感光受体细胞。

更糟的是，就像你正在视觉上关注任何东西一样，你几乎肯定会将传入的太阳能聚焦在视网膜的中心部分，称为黄斑，它是处理精细细节的部分。当你在阅读时，你正在使用你的黄斑；当你识别面孔时，你正在使用你的黄斑；当你在颜色之间做细微区分时，你正在使用你的黄斑。烧焦眼睛的这一部分，你就毁掉了视网膜最宝贵的区域。

流行的想法，或至少是普遍的恐惧是，与食有关的视网膜损伤会导致失明——事实上，如果你看的足够久，视网膜被严重烧伤，眼睛确实可能完全变暗。然而，在大多数情况下，造成的伤害会导致视力模糊、飞蚊症、盲点，或所谓的弱视——类似于在黑暗的房间里试图看东西。巴伊奇警告说，在某些情况下，“盲点或视力下降”不幸地可能是永久性的。

用你的肉眼看部分被遮挡的太阳以及通过望远镜、相机、双筒望远镜，甚至手机看部分被遮挡的太阳都是正确的。并且忘记墨镜吧；它们几乎无法遮挡足够的阳光，以让你保持安全。

购买正确的食眼镜

美国宇航局 和美国天文学会 (AAS) 推荐的做法是超深色，食评级眼镜，镜头带有 ISO 12312-2 黑暗评级。没有该标识的眼镜，即使你感觉光线并不是很强，也不足以保护你的眼睛。

然而，那里有假冒的食眼镜，试图以低廉的价格购买保护措施可能会带来非常高的长期代价。因此，最好只从信誉良好的营销人员那里购买眼镜。AAS 有个页面，上面列出了它认为不仅可靠的眼镜销售商，还有望远镜、双筒望远镜和摄像机的安全过滤器的买家。

做一个观测箱

在全食发生之前（或至少是太阳的一种模拟）观测太阳的另一种方法是简单地在一张纸或纸板中戳一个洞，将其放在太阳的路径中，然后向下看地面或任何其他表面，而不是向上看太阳。通过孔来的那个光点将是一个月牙形，精确捕捉到你观察到它时太阳缺失的部分。一个穿孔器可以达到相同的效果，并且在这种情况下会产生一系列月牙形。正如我在纽约从我的办公室匆匆赶到中央公园东南角的树叶覆盖的地方时所欣喜地了解到的，仅仅站在一棵树下，你就可以看到阳光穿透树枝洒下的光点，在地面上形成一片月牙形的斑点。

最终，在我错过我的第一次日全食 35 年后，我终于赶上了它，那是 （原文如此）巴拿马运河西侧的一艘船上。当天空变暗，波浪拍打时，一个太阳火焰的日冕似乎从月球的黑色圆盘后面爆炸。我在 1963 年保护过我的眼睛，在我最终戴着食眼镜安全地看到日食之前的三十五年半的时间跨度是值得等待的。