著名作家和生活教练埃里克·诺斯别名“幸福战士”分享遗憾的积极方面

纽约,纽约,2023年10月28日 – 艾瑞克·诺斯是一位著名作家和生活导师,他以“幸福战士”的称号广为人知,指导追求人生最大幸福的追随者。根据他说,年龄是一种荣耀,活着本身就是生命的奇迹。作为人类,每个人都会做出选择,这些选择有时会导致好决定,但有时也会导致不可避免的坏决定。就像其他人一样,生活导师自己也有很多后悔的事,但他不会让它们定义自己的现在和未来,这也就是他现在分享以积极视角看待悔恨的原因。

随着生活的继续,作者允许自己原谅过去的错误,认识到没有人是完美的,每个人都有后悔和失望。他还说,人们会自然而然地问自己,如果当时做出不同或“更好”的决定会如何,从而陷入消极的思想和情绪。同时,人们也常常会责怪自己当时太傻或太天真,而没有考虑长远影响。根据“幸福战士”的说法,这就是一个负面和自我毁灭情绪的循环,阻止我们向前迈进。

所以他说,悔恨本身不是应该害怕的,每个人都有它,但我们可以做的就是利用它来推动欲望和改变生活的动量。是否是一个错误决定,是否改变了生活,这些问题的答案永远不明。真正重要的是,人们用怎样的谦逊和宽恕来看待自己。重要的是去质疑当时的错误,看看从中学到了什么,当时又在什么地方转变。“幸福战士”说,忽视或遗忘悔恨和错误没有任何意义,只会使人远离真相。这就形成一个负面循环,阻止人们在生活中找到更多幸福和满足。

忽视或忘记所有的悔恨,就是造成那么多痛苦和伤感的原因,人们看到周围的人都有这种感觉。诺斯说,问题就在于人们不再为自己的行为负责,而是归咎于他人。所以他建议人们首先真正看看自己,一定会意识到可以改变自己的人生轨迹。只有通过处理来自于审视悔恨的恐惧,人们才会成长并变得更幸福。

尽管每个人都应该尊重悔恨,但到了某个时候,人们需要放手让它离开,用更新和活力来面对自己的生活。生活导师表示,基础性的悔恨,就是后来人们会后悔的事,比如不照顾自己的健康,允许坏习惯积累。所以后果一直很明显,但随着时间的推移,影响也在累积,造成不必要的负面情绪和对自己的看法。他还说,过于安全地玩弄人生就会产生勇敢和悔恨,这会导致受害心理和很少提供真正的幸福。

根据诺斯的说法,道德上的悔恨就是人们试图隐瞒和粉饰的不便之实,比如出轨或欺骗他人。这就是选择低级路线的典型例子,影响人们的振动和与宇宙的联系。悔恨也可能来自于后悔自己的关系,而渐行渐远感到孤独。尽管这是自造的,但社交媒体、游戏和短信交流也会加剧这种感觉。

诺斯说,大多数人在人生中都会遇到类似的悔恨情况。包括为了他人的期望而活,而没有展示自己的真实一面。同时也会意识到,年轻时工作太过努力,没有考虑自己的幸福和欲望。同时也不允许自己想象其他可能性,从而限制了自我教育的机会。所以人们必须弄清自己的欲望,做出相应选择,以免后悔。“幸福战士”说,压抑情绪实际上会导致更大的压力、抑郁和情感损害。此外,人们也会认为幸福是可以为未来储备的东西,如果没有实现就会后悔,这完全是自己的态度造成的。

诺斯认为,每个人都可以成为自己幸福的战士,意识到幸福是基本的人权。所以人们需要专注于不再限制自己在生活中的表现,也不要忘记人类都会犯错误。相反,可以把过去看作生命中的章节,帮助揭示真相和真实自我,而不需要外界验证。更多生命教训请访问: http://www.thehappinesswarrior1.com/。